Makanan Yang Bisa Menghilangkan Badmood

Bad Mood bisa oleh di alami siapa saja dan dimana saja. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai macam faktor antara lain faktor lingkungan, pekejaan, hubungan sosial dan sebagainya. Jika sudah merasa bad mood biasanya kita jadi mudah tersulut emosi dan juga menjadi stress. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Apakah bad mood bisa dihilangkan? Anda tidak perlu khawatir, karena tips kesehatan kali ini akan membahas beberapa tipe makanan berikut ini mampu menghilangkan bad mood anda. Selain bisa menghilangkan mood buruk, beberapa makanan berikut juga sehat dan aman untuk dikonsumsi. Selain aman ternyata makanan berikut ini tidak menyebabkan gemuk.

Dark Choholate
Berdasarkan penilitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan, dark chocolate ternyata mampu mengurangi hormon stres. Dengan memakan seepotong dark chocolate mampu mengurangi hormon kortisol dan kolamin yang membuat anda cemas.

Apel
Selain buah-buahan yang menganding banyak vitamin dan nutrisi, ternyata apel juga dipercaya mempu mengurangi rasa kesal. Dr. Dolgoff salah satu staff ahli kesehatan menyarankan agar memakan apel yang dengan dilumiri selai kacang, karena apel adalah karbohidrat sedangakan selai kacang merupakan salah satu makanan yang megandug lemak sehat.

Teh Hijau
Teh merupakan sumber anti oksidan alami dari alam. Seperti yang kita bahas pada artikel yang lalu, teh sangat efektif menghilangkan rasa cemas dan membuat kita menjadi tenang. Teh hijau mengandung senyawa yang bernama theanine yang mempu membuat anda tetap fokus dan mencegah anda cepat naik darah.

Beberapa makanan di atas berdasarkan penelitian terbukti ampuh menghilangkan atau setidaknya mengurangi bad mood anda. Dengan begitu, rasa marah, kesal, jengkel, dan stres anda bisa berkurang. Perlu anda ketahui jika stres yang berlarut-larut sangatlah tidak baik bagi kesehatan anda.

4 Olah Raga Mengecilkan Perut Yang Paling Ampuh

Olah raga merupakan salah satu cara merampingkan perut paling efektif. Ada berbagai jenis olah raga mengecilkan perut yang sangat efektif dan tentu saja aman jika dibandingkan dengan mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung banyak zat kimia yang justru bisa berbahaya bagi tubuh. Untuk memperoleh perut yang ramping anda tidak perlu masuk ruang operasi untuk menjalani sedot lemak, karena dengan olah raga yang teratur, anda akan melihat perbedaannya hanya dalam waktu yang cukup singkat. Berikut ini adalah beberapa jenis olah raga mengecilkan perut yang sangat efektif.

Olahraga Mengecilkan Perut dan Paha

1. Berlari
Sadar atau tidak berlari selama 30 menit setiap hari dapat membantu membakar kalori sebanyak 374. Untuk mempeoleh bentuk perut yang langsing, berlarilah di medan yang menanjak. Untuk menghindari kelelahan berlarilah secara bertahap, karena tidak bagus juga jika anda memaksakan diri.

2. Lompat Tali

Waktu kecil anda pasti sering bermain lompat tali, tapi tahukah anda jika lompat tali merupakan salah satu olah raga mengecilkan perut yang cukup efektif? Lompat tali selama satu jam dapat membakar 730 kalori dalam tubuh. Untuk permulaan anda cukup melakukan lompat tali sehari 15 menit saja, dan usahakan untuk meningkatkan interval waktu agar hasil terlihat lebih cepat.

3. Hulahop
Jika lingkat hulahop yang anda gunakan semakin besar, tentu saja dibutuhkan tenaga ekstra untuk dapat menutarnya, dan hal tersebut berbanding lurus dengan jumlah kalori yang terbakar. Meskipun sulit pada awalnya, dengan melakukannya setiap hari anda akan mahir menggunakan salah satu mainan anak-anak ini.

4. Tenis
Mungkin olah raga ini terbilang cukup mahal dikarenakan kita harus membeli peralatan tenis seperti raket, sepatu, dan biaya sewa lapangan. Akan tetapi anda bisa mengakalinya dengan cara mencari tempat alternatif untuk memantulkan bola seperti dinding atau tembok. Tenis dapat membakar 272 kalori hanya dalam 30 menit saja.

Bagaimana menjadi pribadi yang menarik?

Semua orang, baik pria maupun wanita tentunya ingin menjadi orang yang disukai, diterima dikomunitas dan mampu membuat orang tertarik. Hanya saja banyak sekali yang merasa bahwa dirinya itu kurang menarik, sehingga membuat hilangnya kepercayaan diri, padahal percaya diri itu adalah salah satu faktor penunjang agar membuat diri kita menarik di mata orang lain. Idah Ernawati seorang MC dan Public Speaking Trainer dalam ceramahnya mengatakan, selain percaya diri ada beberapa hal penting lainnya yang mampu membuat kita menarik dimata orang lain, diantaranya adalah tertariklah pada lawan bicara anda, mengertilah etika pergaulan dengan benar, dan perhatikan cara kita berbicara atau berkomunikasi.

Untuk menjadi menarik bagi orang lain satu hal yang harus kita selalu lakukan adalah tersenyumlah, tapi hati-hati jangan tersenyum jika tidak ada alasan :), namun sayangnya ada banyak alasan yang mendorong kita untuk tersenyum. Tersenyum disini tentunya harus tulus bukan hanya sekedar senyum saja, dan ketulusan senyuman itu bisa dilihat dari mata kita. Ada dua bagian dalam wajah yang paling menarik dan harus dieksplore, yaitu mata dan bibir. Jika kita tersenyum dengan tulus maka mata kita akan menyipit, jika anda tidak bercaya coba saja praktekkan di depan kaca, coba anda tersenyum dengan mata sedikit menyipit dan dengan mata tidak menyipit, maka hasilnya akan beda, dan anda akan terlihat cantik ataupun tampan jika anda mau tersenyum dengan tulus.

Saat berhadapan dengan lawan bicara, usahakan kita harus nyaman dengan diri sendiri dulu, disinilah letak pentingnya percaya diri, mau secantik  atau bahkan seganteng siapapun kalo kita tidak nyaman dengan diri sendiri akan percuma. Jadi sebelum berhadapan dengan orang lain, buat diri anda nyaman dengan diri kita sendiri  munculkan dulu rasa percaya diri kita, barulah saat kita sudah nyaman dengan diri sendiri, maka kita akan bisa membuat orang lain nyaman saat bersama kita. Orang yang nyaman adalah orang yang sadar dengan kehadiran orang lain, dan saat berbicara melakukan kontak mata. Tataplah mata lawan bicara kita, karena itu akan membuat dia merasa diperhatikan , dan tentunya menunjukkan bahwa kita nyaman dengan dia. Biasanya kita sedikit risih jika harus melakukan kontak mata dengan lawan jenis , kalau sudah begitu jangan tatap matanya tapi tatap dihidungnya, dikeningnya atau dipipinya. yang pasti adalah jangan menunduk atau melihat keatas bahkan kesamping kanan kiri saat berhadapan dengan lawan bicara.

Hal yang tidak kalah penting lainnya untuk menjadi menarik adalah tertariklah,  disini untuk menjadi tertarik pada lawan bicara bukan berarti kita harus jatuh cinta pada mereka, tetapi lebih pada peduli akan keberadaan mereka, dan tertarik pada apa yang mereka bicarakan. Menjadi pendengar yang baik sehingga tahu kapan harus menyela menganggung atau bahkan saat harus tersenyum.  Disini kita harus sedikit berhati-hati saat menunjukkan rasa tertarik anda jika berhadapan dengan lawan jenis, jangan sampai rasa tertarik anda ini disalah artikan sebagai jatuh cinta.

Saat bergaul dengan banyak orang dengan berbagai macam karakter kita harus mengetahui etika pergaulan yang baik dan benar. Kita harus pandai-pandai menempatkan diri, sedang bersama siapa, dalam suasana atau acara apa dan dalam kondisi yang bagaimana. Hal ini bertujuan agar kita tidak  salah dalam mengungkapkan  sapaan atau bahkan candaan kepada lawan bicara kita. Kita harus benar-benar mengerti dan memahami bagaimana sopan santun atau tata krama terhadap orang yang lebih tua, sebaya atau yang lebih muda. Meskipun kita punya hubungan baik dan sering bercanda dengan lawan bicara kita yang lebih tua , namun yang perlu diingat adalah kita tidak boleh melupakan sopan santun  untuk menghormati orang yang lebih tua.

Selain hal-hal diatas, berikutnya adalah cara berkomunikasi, cara berkomunikasi seseorang itu bisa menunjukkan nilai atau citra dirinya. Ada dua cara untuk  berkomunikasi dengan lawan bicara , yang pertama adalah verbal dan yang kedua adalah non verbal. Verbal disini meliputi intonasi ,dan artikulasi dalam berbicara. Mengapa artikulasi dan intonasi begitu penting, karena intonasi itu menunjukkan adanya niat kita, untuk berbicara,menunjukkan ekspresi dan menarik telinga lawan bicara serta menghindari kebosanan. Kita harus pandai-pandai mengatur intonasi kita dalam berbicara, harus tahu dimana kita melakukan penekanan dalam berbicara, agar kalimat atau kata yang diucapkan tidak memiliki arti yang berbeda. Berikutnya adalah artikulasi, dalam melakukan komunikasi langsung dengan lawan bicara, kita harus menyampaikan kalimat dengan  jelas konsunan dan vokalnya, agar lawan bicara kita mengerti dengan apa yang ingin kita sampaikan.

Berikutnya yang kedua yaitu non verbal, yang dimaksud non verbal disini adalah melalui bahasa tubuh. Hindari posisi mengintimidasi artinya jaga jarak dengan lawan bicara ,entah itu kita sedang duduk atau berdiri, apalagi jika tubuh kita lebih tinggi lawan bicara. Tunjukkan bahwa kita  terbuka atau membuka diri dan siap mendengarkan lawan bicara kita.  Selanjutnya, pusatkan perhatian pada lawan bicara kita, pertahankan kontak mata kita, meresponlah secara pantas dan buat diri kita serileks mungkin . Jadi tunggu apa lagii??semua bisa kok menjadi pribadi yang menarik…selamat mencoba semoga bermanfaat.

10 Langkah Cantik Alami

Saat ini runway dibanjiri oleh tampilan au naturel (riasan wajah tampak alami). Model-model melenggok-lenggok dengan tampilan wajah terlihat tanpa make-up. Melihat itu tentu Anda ingin wajah yang cantik alami. Mungkinkan wajah alami terlihat cantik? Semua itu mungkin saja  Anda raih. Caranya ikuti 10 langkah berikut. Jangan malas menerapkan langkah-langkah ini dalam kehidupan sehari -hari. Cantik itu pola hidup, kebiasaan Anda yang menentukan keindahan kulit Anda.

1. Bersihkan kulit Anda
Ingin wajah mulus? Tak cukup hanya rutin cuci wajah tiap hari. Bila yang Anda inginkan adalah wajah yang mulus tanpa cela, berarti memyingkirkan semua masalah kulit wajib hukumnya. "Langkah pertama untuk kulit yang sempurna adalah sederhana: singkirkan semua masalah kulit Anda. Mulai dengan mengunjungi dokter kulit untuk membantu Anda mengatasi jerawat, bekas jerawat, flek dan sebagainya," saran Dr. Ellen Marmur, chief of dermatologic and cosmetic surgery di Mount Sinai Medical Center, New York, AS. Langkah berikutnya yang taka kalah penting adalah rajin merawat kulit wajah dan pilihan produk yang cocok bagi kulit Anda. Berikut adalah produk kecantikan dasar yang wajib Anda miliki.

Pembersih wajah: "Pilih pembersih wajah yang lembut dan bebas kandungan sulfat. Produk seperti ini cocok bagi semua jenis kulit," kata Dr. Ava Shamban, dermatologis di Santa Monica, California, AS.
Krim malam: "Rutin gunakan krim malam yang mengandung ceramides, minyak zaitun atau kelapa. Jika setelah memakai produk tersebut kulit terasa sangat berminyak, Anda bisa beralih pada pelembap ringan yang berbahan dasar asam hialuronat. Krim malam yang berbasis minyak kadang terlalu berat bagi kulit tertentu." Dr. Shabam, melanjutkan sarannya.
Krim mata: Sedangkan buat krim mata, Dr. Shabam menyarankan, "Pilih yang mengandung ekstrak mentimun yang bisa meredakan kantung mata."
Tabir surya:  Yang ini juga wajib digunakan setiap hari, Agar praktis dan tak terlalu merepotkan Anda, pilih saja pelembap harian yang sudah  memiliki kandungan SPF minimal 30.

2. Expoliate
Rahasia wajah terlihat mulus tanpa cela adalah dengan mengelupaskan kulit wajah sekali atau dua kali seminggu (tidak setiap hari atau Anda berisiko iritasi dan kemerahan). Ini bisa dilakukan dengan produk pembersih wajah yang mengandung exfoliator kimia seperti laktat atau asam glikolat yang terbaik untuk kulit sensitif. Langkah lain, Anda bisa mengunjungi klinik kecantikan dan melakukan facial microdermabrasion. Perawatan ini dapat mencerahkan warna kulit, mengangkat minyak dan kotoran dari pori-pori dan bahkan dapat menghaluskan tekstur kulit.

3. Lawan anti-aging
"Asam retinoid adalah tongkat ajaib untuk kulit," kata Dr Shamban. Lebih dalam lagi, Dr. Shabam menjelaskan manfaat asam retinoid yang banyak buat kulit seperti merangsang pergantian sel, meningkatkan pembentukan kolagen dan bantu kulit terlihat lebih bersinar. Retinoid juga dapat membantu proses pengelupasan kulit, mengencangkan pori-pori dan melawan jerawat. Tanyakan dokter Anda tentang ini lebih lanjut. Minta juga  ia meresepkannya buat Anda.

4. Berikan nutrisi yang cukup
Mulailah perhatikan dan perbanyak mengasup jenis makanan yang baik buat kulit Anda seperti: ikan salmon, kacang, alpukat dan minyak zaitun. Jenis makanan yang disebutkan itu kaya lemak sehat yang menjaga kulit terhidrasi dan ternutrisi. Selain itu juga kulit butuh nutrisi yang mengandung antioksidan.Tomat, paprika dan buah jeruk adalah jenis makanan yang bisa bantu melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari dan polusi.
"Jika Anda memiliki jenis kulit berminyak dan menyukai minuman latte, tambahkan taburan kayu manis pada minuman favorit Anda itu. Kayu manis bisa bantu menstabilkan gula darah sehingga kelenjar tubuh Anda menghasilkan lebih sedikit minyak. Dan bijaksanalah, dalam mengonsumsi produk susu. Mereka dapat memicu produksi sebum dan jerawat. Junk food dan produk yang terdapat tambahan gula juga picu timbulnya jerawat," lanjut  Dr. Marmur.

5. Aktif bergerak
Olahraga membuat Anda berkeringat dan keringat  dapat mendetoksifikasi pori-pori kulit. Sehingga kulit tak hanya menjadi lebih bersih juga lebih sehat. Hanya saja, pastikan untuk membilas kulit wajah dan tubuh setelah berolahraga. Lebih dari itu, usai sesi olahraga sirkulasi darah meningkat dan ini baik bagi kulit. "Darah berfungsi mengisi ulang oksigen serta menghantarkan nutrisi buat kulit," kata Dr. Marmur.

6. Jaga seprai dan handuk selalu bersih
Bingung dengan jerawat yang rajin mengunjungi wajah Anda? Bisa saja ini disebabkan oleh sarung bantal Anda. Gantilah seprai, handuk wajah dan waslap seminggu sekali. Hal ini dapat mencegah bakteri dan kotoran berpindah ke kulit wajah Anda. Ponsel dan kuas make-up juga harus ruitin Anda bersihkan, paling tidak dua minggu sekali.

7. Selalu sedia face spray
Ketika kulit  Anda terlihat lelah dan kusam Anda butuh didongkrak, semprotkan face spray yang mengandung rosemary."Ini dapat menyegarkan wajah dan make-up" kata Diane Kendal, penata rias di New York City. Plus, air mawar dikenal dapat menenangkan kulit dan kemerahan. Simpanlah botol semprot kecil  di meja Anda dan gunakan sepanjang hari.

8. Beri sentuhan primer pada wajah
Trik riasan tanpa make-up adalah dengan membubuhkan primer pada wajah Anda. Wajah Anda bisa terlihat halus meski tanpa bedak. Primer dengan polimer silikon menyerap sebum dan membuat kulit wajah terlihat licin seperti porselen. Oleskan dua atau tiga titik di atas seluruh wajah Anda untuk menciptakan ilusi kesempurnaan.

9. Pilih foundation yang ringan
Pilih foundation yang berbentuk tint. Tekstur foundation ini lembut tak terlalu berat serta mudah membaur dengan wajah. Agar hasil sempurna dan terlihat merata gunakan kuas dalam membaurkannya.

10. Ratakan warna kulit
Cerahkan lingkaran hitam di bawah mata dengan menyapukan super sheer liquid concealer, lalu ratakan dengan menggunakan kelingking Anda. Pilih formulasi yang dapat mencerahkan daerah gelap.

6 Alasan Kenapa Wanita Suka Bersolek

Semua wanita bisa dipastikan suka bersolek untuk mempercantik diri dan penampilannya. Tapi, tak banyak yang tahu alasan apa yang mempengaruhinya. berikut adalah 6 alasan kenapa kaum hawa suka bersolek.

1. Wanita adalah mahluk selalu suka kebersihan
Itu dibuktikan dengan rajinnya mereka beres-beres dan rajinnya mereka mandi, dan para pembaca kucoba juga tau berapa lama waktu yang di habiskan oleh para wanita di kamar mandi.

2. Wanita sangat suka akan kerapihan
Menurut kang salman hampir 98% wanita suka akan kerapihan, dapat kita lihat berapa banyak waktu yang mereka habiskan untuk membuat semuanya tampak baik dan rapih. kebiasaan merapihkan kamar atau rumah pun akan terbawa semakin menguatkan pskologis wanita untuk selalu terlihat rapih dan menawan.

3. Wanita selau suka dengan keindahan
Wanita nama sih yang tidak suka dengan keindahan?? kang salman rasa semua wanita pasti sangat suka dengan kata "Indah" oleh karena itu pantaslah kalau para kaum hawa ini menyediakan waktu untuk membuat segalanya menjadi lebih baik, enak di lihat dan di pandang dengan cara-cara mereka sendiri.

4. Wanita selalu ingin tampil menawan
Entah mengapa hampir semua penelitian di dunia terhadap para cewek secara keseluruhan mereka selalu ingin tampil menawan di lawan jenisnya. oleh karena itulah mereka selalu suka bersolek / berdandan.

5. Wanita selalu ingin diperhatikan dan menjadi pusat perhatian
Betul, point lima ini kang salman tau dari artikel-artikel yang pernah saya baca di majalah Man Healty maaf saya lupa lagi siapa ilmuan yang menelitinya. tapi hasil dari penelitiannya menyimpulkan kalau hampir semua wanita di dunia ingin mendapat perhatian, atau beberapa ingin menjadi pusat perhatian, maka wajarlah menurut kami kucoba.com kalau para wanita suka bersolek dan berdandan. karena dengan bersolek dan berdandan mereka terlihat lebih rapih, indah, dan menawan. semua itu tentu untuk mendapatkan sebuah perhatian dan selalu ingin di kagumi atau di sanjung sepeti yang akan kang salman jelaskan di point akhir.

6. Wanita selalu ingin dikagumi dan disanjung
Menurut kami kucoba.com, wanita bersolek tujuan akhirnya tetap ingin di sanjung dan di kagumi oleh lawan jenisnya atau pasangannya. Jadi untuk kita para cowok jangan marah-marah apabila pasangan kita bersolek lama, itu semua dilakukan sebagian kecilnya untuk Anda juga. agar orang-orang tau kalau Anda pemiliki pasangan wanita yang cantik.

Wanita pesolek dan pedandan memang sangat sedap dimata, selain indah, juga mempesona, namun kami kaum pria pun akan lari kocar-kacir jika seorang wanita berdandan / bersolek terlalu berlebihan (baca:menor). Bersolek yang baik dan sederhana hasilnya akan lebih maksimal dari pada bersolek jor-joran karena bagaimanapun cantik alami menurut kaum adam lebih mempesona.

Tips Memakai High Heels

Tips dan cara memakai sepatu berhak tinggi agar lebih nyaman di kaki. Buat para sobat yang suka memakai sepatu berhak tinggi, dalam artikel kali ini saya akan memberikan tips menarik agar sepatu berhak tinggi lebih nyaman di pakai, baik untuk ke kantor, pesta, atau acara apapun lainnya. Bagi para wanita yang memakai sepatu hak tinggi akan terlihat lebih anggun.

Tetapi sepatu hak tinggi atau high hells juga dapat membuat seseorang menjadi selit berjalan jika sepatu yang dipakai tidak sesuai dengan bentuk kaki. Untuk itu, pastikan selalu para sobat membeli sepatu dengan kualitas baik untuk kenyamanan dan kesehatan kaki tentunya. Ingin tahu cara memilih sepatu tumit tinggi yang pas di kaki. Berikut ini adalah tips memakai sepatu hak tinggi :

- Ukuran
Setiap toko memiliki alat pengukur dan ukuran dasar yang berbeda. Oleh sebab itu, pastikan para sobat selalu mengukur kaki sebelum membeli sepatu. Jika toko tersebut memiliki petugas ukur, jangan segan untuk memanfaakannya. Sehingga, sepatu yang  dibeli benar-benar pas di kaki.

- Coba
Dalam memilih sepatu, pastikan para sobat agar selalu mencobanya terlebih dahulu karena ukuran sepatu akan bervariasi tergantung mereknya.   Selalu coba sepatu dengan ukuran setengah kali lebih besar atau lebih kecil. Coba sambil berjalan dan pilih yang paling nyaman di kaki. Pastikan setiap sisinya memiliki celah sekitar seperempat inci. Ada baiknya memilih sepatu dengan bahan kulit karena sangat baik dalam menyerap kelembaban.

- Kenyamanan
Jika ada salah satu sisi yang terlalu ketat, pertimbangkan model lain yang memberikan cukup ruang untuk kaki para sobat. Di atas segalanya, pertimbangkan kenyamanan dan daya tahan pakai, melebihi tren yang hanya datang pada sewaktu-waktu.

- Tinggi ukuran hak
Semakin tinggi hak sepatu, maka semakin sebentar kaki para sobat akan tahan mengenakannya. Selain itu, sepatu yang bagus seharusnya membuat para sobat menjadi lebih tinggi tanpa harus membuat merasa seperti jalan di atas panggung. Jadi, pastikan sepatu selalu nyaman di pakai di kaki.

- Sesuaikan
 Pilih jenis hak yang digunakan sesuai dengan acara yang akan didatangi. Misalnya, kitten heels. Sepatu dengan hak kecil dan pendek ini sangat cocok untuk melengkapi penampilan pada acara kasual. Sedangkan, stiletto sangat cocok untuk melengkapi gaun malam. Beda lagi dengan wedges, jenis hak ini sangat cocok untuk jalan-jalan sore di pusat perbelanjaan.

Trik Hemat Kosmetik

Di tengah kondisi harga serba naik seperti sekarang, kita perlu meninjau ulang pos-pos pengeluaran. Tak terkecuali, pos belanja kosmetik. Namun, berhemat bukan berarti tak bisa tampil cantik. Tips berikut ini bisa jadi panduan Anda untuk menghemat kosmetik.
- Perlengkapan rias yang wajib Anda punya adalah bedak padat, maskara, pensil alis, dan lipstik.
- Bila kita ingin menghemat kosmetik, salah satu cara yang dapat kita lakukan, antara lain: gunakan eye shadow untuk blush on. Gunakan lipstik yang bisa sekaligus dipakai untuk blush on. Caranya? Sebelum menggunakan bedak, kenakan lalu ratakan lipstik pada tulang pipi, baru setelah itu ditimpa dengan bedak.
- Pembersih, penyegar, dan krim malam adalah kosmetik yang sebaiknya dimiliki. Pembersih berfungsi untuk membuka, membersihkan, dan mengangkat kotoran, sedangkan penyegar berfungsi untuk menutup pori-pori serta sebagai penyegaran nutrisi pada kulit. Jangan menggunakan sabun pembersih karena tugasnya hanya membersihkan pori-pori, tetapi tidak memberikan nutrisi.
- Berhemat itu perlu, tapi jangan lupa pastikan pembersih, penyegar, dan pelembab yang Anda pakai berasal dari satu merek yang sama (satu rangkaian nutrisi). Ini penting untuk memberikan nutrisi yang seimbang.
- Pastikan Anda selalu menutup rapat wadah kosmetik dan jauhkan dari sinar matahari agar tidak cepat rusak.
- Jangan memasukkan kembali sisa pembersih atau pelembap ke dalam wadahnya karena sudah tidak steril lagi.

Must have brush kit

Setiap perempuan harus memiliki perlengkapan. Seperti halnya pria, perempuan harus mencintai perlengkapannya. Make up Brush Kit sangat penting dimiliki untuk mendapatkan riasannya yang sempurna.

Anda akan menyadari bagaimana mudahnya ber-make up jika menggunakan Brush Kit, dibandingkan dengan aplikator murah yang diberikan cuma-cuma bersama kosmetik yang Anda beli. Make up Anda akan bercampur dengan baik, tahan lama, dan menghemat banyak waktu.

Concealer Brush

Anda akan merasakan perbedaan antara mengaplikasi concealer dengan jari Anda dan brush. Concealer lebih mudah membaur dan tidak akan mengerak.

Kegunaan:

• digunakan bersama concealer
• dapat digunakan untuk membaurkan eyeshadow dan eyeliner krim, di kelopak maupun di bawah mata.

Powder/Blush Brush

Bulu-bulunya yang lembut akan mudah membaurkan bedak ataupun blush onSesuai namanya, untuk mengaplikasikan bedak (tabur/padat)

untuk hasil yang lebih natural.

kegunaan:

• Mengaplikasikan bedak dan blush on
• Membaurkan eyeshadow di daerah kelopak mata
• Membersihkan daerah bawah mata, dari eyeshadow yang tercecer.

Rounded EyeShadow Brush

Bentuknya yang membulat membuat mudah mengaplikasikan eyeshadow dan membuat kontur pada wajah.

kegunaan:

• Mengaplikasikan eyeshadow
• Membaurkan eyeshadows, memberikan kontur yang tepat untuk mata.

Angeled Eyeshadow Brush

Bentuk brush yang unik, membuatnya sangat mudah untuk mengaplikasikan eye shadow dengan presisi.

kegunaan

• membuat garis mata dengan menggunakan eyeshadow bubuk atau krim
• mempertegas alis mata

Lip Brush

Kuas kecil ini membuat penggunaan lipstik menjadi lebih akurat, dengan hasil lebih alami. Memeprpanjang masa pakai lipstik, karena pemakaiannya menjadi lebih hemat.

Eye Brow Brush

Paduan kuas dan sisir mungil untuk mempercantik bentuk alis.

kegunaan:

digunakan untuk memisahkan helaian bulu mata setelah pengaplikasian mascara

digunakan untuk merapikan bentuk alis, dapat digunakan dengan menyemprotkan sedikit hairspray.

Bibir Kering & LipGLOSS

Punya masalah dengan bibir kering? Ingin tahu cara menyimpan lipgloss? Berikut tipsnya.
1. Janganlah sering menjilat bibir karena air liur akan cepat menguap sehingga bibir semakin kering.
2. Jika bibir pecah-pecah, jangan ditarik kulit keringnya itu. Oleskan saja lipbalm setiap waktu. Setelah dilembapkan lipbalm, tahan dulu untuk tidak memakai lipstik. Cukup olesi lipgloss berbentuk tube/pensil yang paling cair.
3. Jangan taruh lipgloss di tempat yang panas karena akan cepat lumer.
4. Pisahkan lipgloss dari perlengkapan make up Anda. Bikin tas khusus untuk menyimpan lipgloss. Tujuannya agar tak membuat lengket perlengkapan make up yang lain jika tutup lipgloss terbuka tidak sengaja.
Rekomendasi produk:
Oriflame tenderCARE
Oriflame Beauty Lip BALM
Oriflame Eternal GLOSS
Oriflame Gloss BOOSTER

Oriflame Beauty Wonder Balm

Lip balm yang melindungi dan melembapkan bibir, mengandung ekstrak aloe vera yang nyaman dipadukan dengan vitamin A dan E. Tambahan ekstrak mutiara memberi efek berkilau pada bibir. 4 gr.

Kode:23099

 

Tender Care Lip Balm

Temukan semua keuntungan dari Tender Care yang melegenda dalam lip balm yang kaya nutrisi. Formula yang khusus melembutkan dan melindungi mengandung beeswax, minyak zaitun dan minyak Echium untuk bibir yang lembut dan halus. 4 gr.

Kode:20279

Gloss Booster

 Kecantikan berkilau! Gloss Booster baru menawarkan 6 warna buah diperkaya dengan rasa yang menggiurkan. Warna yang berkilau, halus dan tidak lengket. Tampil berkilau sepanjang waktu! 12 ml.

Eternal Gloss

  Lip gloss kami yang paling tahan lama. Mempercantik bibir dengan warna tegas, tahan lama dalam sekali sapuan. Nikmati hasil akhir berkilau hingga 7 jam*. Kuasnya yang tebal memberikan aplikasi akurat. Tersedia dalam 5 warna cantik! 5 ml.

 

Tips Riasan Sempurna

Seringkali kita berusaha untuk mendapatkan riasan sempurna dengan berbagai cara. Tahukah Anda tips riasan sempurna dimulai dari persiapan yang baik sebelum merias.

1. Bersihkan kulit Anda dengan produk yang sesuai, kemudian aplikasikan pelembab favorit Anda.
2. Gunakan Face Primer, dan ratakan ke seluruh permukaan kulit.
3. Kemudian baru gunakan foundation dan dilanjutkan dengan produk tata rias favorit Anda.

 

Oriflame Beauty Perfecting Face Primer

Face Primer untuk aplikasi tata rias yang lebih mudah dan hasil sempurna. Warna kulit tampak merata dan kulit terasa lembut. 30 ml.

Kode:22862

Perawatan Kuku: French Manicure

Wajah cantik, jika tidak diimbangi dengan kuku yang bersih, seperti teh manis kurang gula
Berikut ini adalah langkah-langkah yang perlu dilakukan dalam melakukan french manicure:

1. Rendam tangan dengan menggunakan air sabun hangat kuku.
2. Bersihkan tangan, jari dan kuku menggunakan scrub dengan gerakan perlahan, kemudian bersihkan, bilas dan keringkan.
3. Kikir kuku dari arah sudut menuju ke bagian tengah kuku.
4. Oleskan cuticle remover, lalu dorong kutikula menggunakan stik kutikula. Kemudian cuci kembali tangan menggunakan air hangat kuku.
5. Oleskan clear base coat dan biarkan mengering.
6. Kemudian persiapkan kuku untuk dicat a la french manicure. Oleskan kutek berwarna putih di bagian atas garis kuku, gunakan sticker khusus untuk mendapatkan hasil yang rata.
7. Selesaikan perawatan kuku dengan mengoleskan cat kuku transparan bernuansa pink atau peach, biarkan mengering.

Tampak Lebih Cantik Ketika TIDUR

Kulit secara alamiah memperbaharui diri di malam hari. Maksimalkan khasiat ini dengan perawatan malam hari, sehingga Anda bisa bangun lebih cantik keesokannya.

Body Wash untuk Tidur Cantik

Mandi air hangat dan gunakan pembersih badan yang mengandung aroma lavender yang menenangkan untuk memicu kantuk. Semakin baik istirahat di malam hari, Anda akan semakin cantik pada keesokan harinya.

Bangun dengan senyum cerah

Gosok gigi dengan pasta gigi aroma vanila yang menenangkan atau pemutih micro cleansing untuk menghilangkan noda ketika tidur.

Rekomendasi:

Oriflame Optifresh Whitening Formula

Rambuk berombak ketika tidur

Bagi rambut selebar 2 inci di seluruh kepala. Semprot dengan conditioner leave-in pada bagian tengah dan ujung rambut. Pilin bagian ini. Lipat bagian ujung di bawah pilinan rambut. Ikat dengan pita kain. Ulangi proses ini untuk seluruh rambut.

Mengurangi kekurangan wajah dengan krim malam

Krim malam untuk mengurangi kerut dengan zat menenangkan dan pelembab dari tumbuhan bekerja baik dnegan proses pembaharuan kulit di malam hari. Hasilnya wajah lebih halus ketika bangun pagi.

Rekomendasi:

Oriflame TimeReversing Restoring Night Cream

Oriflame Ecollagen Night Cream

Oriflame Optimals White Night Cream

Oriflame Optimals Comfort Night Cream

Oriflame Optimals Balance Night Gel

Oriflame Skindividual Night Cream

Beri nutrisi pada kulit tubuh pada malam hari

Sebelum tidur, oleskan krim dnegan emollient seperti madu dan shea butter yang diformulasikan untuk diserap secara cepat ke dalam kulit sehingga tidak mengotori seprai.

Rekomendasi:

Oriflame Body & Mind SleepEasy Body Cream

Haluskan kulit kaki

Krim kaki yang difortifikasi dengan alpha hydrixy acid penetrasi ke dalam kulit sepanjang malam melembutkan kulit kasar. Untuk pelembaban yang lebih dalam, kenakan kaus kaki. Keesokannya, kulit Anda akan terasa halus seperti kulit bayi.

Rekomendasi:

Oriflame footcare – Overnight Mosturising Cream

Perlindungan sutra

Rambut Anda terasa rapuh? Penyebabnya kemungkinan sarung bantal Anda. Gesekan pada sarung bantal katun terlalu keras untuk rambut. Ganti sarung bantal katun dnegan sarung batal satin, di mana rambut Anda dapat meluncur lembut.

artikel di ambil dari Tabloid Aura XII/44

Untuk rekomendasi lebih lanjut, hubungi Beauty Consultant Anda di sini

Mata Indah Bersinar

Jika Anda merasa mata Anda kurang bersinar, berikut ini tips untuk membuat mata Anda tampak indah bersinar.

• Bubuhkan krim mata pada tulang alis dan bagian bawah mata
• oleskan concealer yang sesuai dengan warna kullit Anda
• buat garis tepat pada bulu mata Anda tumbuh. Pilih pensil atau eyeliner putih. Warna putih akan membuka mata Anda dan membuatnya lebih bersinar.

Rambutmu Kering dan Berketombe?

Sebelum kita bahas tips mengatasi rambut kering alangkah lebih baiknya jika kita mengetahui apa penyebabnya terlebih dahulu. Dan berikut ini merupakan penyebab rambut menjadi kering.

1. Terkena sinar matahari secara langsung dalam waktu yang lama.
2. Pengeringan rambut secara berlebihan oleh handuk sehabis mandi atau keramas.
3. Menyisir rambut dengan tidak tepat, misalnya menyisir rambut dalam keadaan basah atau dengan sisir bergigi rapat.
4. Pewarnaan rambut yang tidak sesuai dengan ketentuan.
5. Penggunaan zat kimia salon dan make up yang berlebihan.

Rambut yang rusak bisa dilihat dari warnanya yang kusam dan kemerah-merahan rambut juga terkesan kering dan ujung – ujungnya bercabang, kalo sudah begini biasanya di susul oleh rambut menjadi rontok, dan tips mengatasi rambut rontok pun sepertinya menjadi satu-satunya jalan keluar yang akan membantu sobat mengatasi masalah ini.

Gunakan shampo dengan kandungan minyak almond, madu, chamomile, buah anggur, atau minyak zaitun. Soalnya, bahan-bahan tersebut memiliki nutrisi yang dapat melembapkan rambut. Untuk mendapat hasil maksimal, jangan malas untuk menggunakan kondisioner juga, ya.

 

Setelah kamu mengetahui apa saja yang dapat menyebabkan rambut kamu kering, kemudian tips mengatasi rambut kering dan kusam kemudian menjadi informasi selanjutnya yang harus anda ketahui. Tips mengatasi rambut kering dan kusam ini bisa kamu lakukan di rumah tanpa kamu harus pergi ke salon.

 

 

1. Hentikan sejenak rambut anda dari penataan

tips mengatasi rambut kering yang pertama adalah berhenti dari segala macam jenis penataan rambut yang dapat merusak rambut saat menata rambut. Kita tidak bisa menghindari penggunaan alat – alat yang membuat rambut menjadi kering misalnya alat pengering rambut, Blow, Dryer, Sasak dan sejenisnya.

Alat – alat tersebut mengeluarkan panas yang cukup tinggi yang bisa merusakan rambut, jadi jika rambut anda rusak segeralah hentikan penataan rambut yang menggunakan alat – alat tersebut. 

 

2. Jangan Mengikat Rambut Saat Istirahat atau ketika Tidur

selanjutnya sangatlah sederhana, yaitu lepaskanlah ikatan rambut saat kamu beristirahat, tak sedikit orang yang memiliki kebiasaan seperti ini. Padahal kegiatan ini sangatlah kurang baik bagi kesehatan rambut karena rambut sudah sangatlah lelah diikat seharian ketika anda beraktifitas, jadi lepaskanlah ikat rambut anda ketika beristirahat.

 

3. Hindari Keramas Setiap Hari

Secara alami rambut memproduksi zat semacam minyak dan kadarnya berbeda – beda untuk setiap orangnya, beberapa orang yang kadar minyaknya tinggi perlu keramas setiap hari. namun bagi pemilik rambut kering justru cara ini malah akan membuat rambut menjadi kusam, kusut dan gampang rontok. jadi bagi sobat yang rambutnya kering cukup keramas dua hari sekali saja.

 

4. Hindari Membilas Rambut Dengan Air Panas

Ketika mencuci rambut hindarkan menggaruk kepala terlalu sering hal ini sering kita lakukan untuk memastikan rambut dan kulit kepala bersih dari kotoran, namun hal ini dapat menyebabkan berkurangnya pelembab alami yang dihasilkan kulit kepala.

 

5. Hindari Membilas Rambut dengan Air Panas 

Bagi kamu yang memiliki kesukaan mandi uap atau mandi dengan air hangat perlu sobat ketahui bahwa membilas rambut dengan air panas bisa merusak rambut, jadi alangkah baiknya untuk membilas rambut menggunakan air dingin saja. 

 

6. Gunakan Masker Alami Jika Rambut sobat benar – benar kering dan mudah patah

• Minyak Zaitun
• Minyak Esensial
• Madu
• Buah Alpukat : Biasanya dicampur dengan santan sampai mengental kemudian di oleskan ke bagian kulit kepala secara merata.

Berikut adalah rekomendasi untuk produk Oriflame Sweden Cosmetics untuk mengatasi masalah rambut kering dan ketombe kamu.

Nature Secrets Shampoo Anti-Dandruff with Burdock & Grapefruit

Shampoo anti ketombe yang creamy, lembut mengandung akar Burdock & ekstrak benih grapefruit yang melembutkan dan menghidrasi rambut untuk menjaga kecantikan alaminya. Shampoo ini membantu mengurangi rambut yang kering dan menjaga kebersihan kulit kepala. 250 ml. Kode:22694

Nature Secrets Conditioner Anti-Dandruff with Burdock & Grapefruit

kondisioner yang menutrisi diperkaya dengan akar Burdock & ekstrak benih grapefruit yang menghidrasi dan mencegah rambut kusut. Dengan formula alami yang mengkondisi dari dedaunan Rapeseed menjadikan rambut indah diatur, bercahaya dan lembut. 250 ml. Kode:22695

twita feisba

my twitter     : @ayuningtyasL
my facebook : cynthia hassandily
                       cynthia ayuningtyas larasati
my fanspage  : facebook.com/cantikdanmenarik

Bagaimana membangun citra diri yang lebih baik

Dalam menghadapi segala macam permasalahan seringkali kita dihadapkan dengan masalah berupa tekanan dari orang-orang di sekitar kita sehingga dapat mengganggu aktifitas dan sikap dalam mengambil keputusan. Jika hal itu terjadi, anda perlu melakukan berbagai persiapan agar rasa tertekan itu tidak mengganggu kita. Berikut ini adalah beberapa ide yang dapat membantu anda dalam membangun diri untuk menghadapi masalah tersebut :

• Kenali kekuatan Anda. Bentuk fisik yang berbeda dan tipe tubuh yang baik untuk hal yang berbeda – dan kadang-kadang hal-hal yang Anda lakukan dengan baik sebagai seorang anak dapat berubah selama pubertas. Apa yang tubuh Anda lakukan dengan baik? Mungkin kecepatan, fleksibilitas, kekuatan, atau koordinasi membawa Anda untuk lebih unggul pada olahraga tertentu. Jika keahlian anda adalah non olahraga, maka tetap kembangkan kemampuan yang anda miliki.
• Sebuah badan yang baik digambarkan sebuah tim yang sukses. Kerja sama yang baik antar organ tubuh akan memberikan kerja sama yang baik pula. Jadi ketika kita ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan baik, kita harus bisa memahami semua karakter, kebutuhan , kekurangan dan kelebihan organ-organ tubuh anda sendiri.
• Lihatlah ke dalam diri anda sendiri untuk melatih kekuatan anda. Olahraga dapat membantu Anda terlihat baik dan merasa baik tentang diri anda sendiri (Percaya Diri). Fisik yang baik tidak didapatkan dengan begitu saja, mereka membutuhkan kerja keras untuk mendapatkan bentuk fisik yang bagus, latihan teratur, dan diet yang sehat (menjaga pola makan yang sehat). Rutinitas sehat yang sederhana seperti berolahraga 20 menit sampai satu jam 3 hari seminggu sudah cukup mewakili untuk usaha keras kita mendapatkan bentuk tubuh yang bagus. Manfaat lain dari usaha untuk mendapatkan bentuk tubuh yang bagus adalah dapat meningkatkan suasana hati Anda, angkat beban dapat mengangkat semangat Anda.
• Jangan sampah tubuh Anda melemah karena diri anda sendiri. Untuk membantu meningkatkan pandangan diri Anda terhadap tubuh Anda sendiri adalah dengan cara selalu mengurusnya. Merokok dan hal lain yang Anda tahu dapat berbahaya untuk diri anda sendiri jadi cobalah untuk menghindarinya. Memperlakukan diri dengan baik agar tubuh menjadi sehat, kuat dan itu memberikan kontribusi pada citra tubuh yang lebih baik. Mempraktekkan kebiasaan dandan yang baik, mandi teratur, merawat gigi, rambut, dan kulit, mengenakan pakaian bersih, dll juga dapat membantu Anda membangun citra tubuh yang positif.
• Jadilah diri sendiri. Tubuh Anda hanyalah salah satu bagian yang tetap membutuhkan keaslian dari apa yang ada. Jika anda mempunyai kelebihan untuk bercanda, melawak atau bermain komedi maka lakukanlah selagi anda memang mampu dan membuat anda terhibur. Bakat, keterampilan, dan keyakinan yang anda ,miliki hanya menjadi bagian dari Anda sebagai casing mereka masuk kedalam dunia yang akan membantu anda untuk mendapatkan segala hal yang positif. Jadi cobalah untuk tidak membiarkan ketidaksempurnaan kecil mengambil alih.

Meskipun penting untuk memiliki body image yang positif, semakin terlalu fokus pada citra tubuh dan penampilan dapat menyebabkan seorang pria untuk mengabaikan bagian-bagian positif lainnya dari dirinya sendiri. Jika Anda seperti kebanyakan orang yang menjaga tubuh mereka dan memakai pakaian yang terlihat baik, Anda mungkin terlihat bagus kepada orang lain. Anda hanya mungkin tidak menyadari bahwa jika Anda terlalu sibuk menjadi diri yang kritis. Itu hanya akan membuat anda lebih menjauh dari diri anda sendiri. Cobalah untuk tetap nyaman dengan kondisi dan keadaan anda yang apa adanya. Itu akan lebih baik, kawan.

Rambut Lepek dan Kulit Kepala Berminyak

Memiliki rambut berminyak tentu merupakan tantangan tersendiri sebab perawatannya jauh lebih rumit ketimbang jenis rambut lainnya. Rambut berminyak mengacu pada kondisi dimana kulit kepala memproduksi minyak dalam jumlah yang berlebih. Minyak ini kemudian membuat rambut terlihat lepek dan tidak menarik. Selain membuat rambut terlihat kusam, minyak yang berlebih juga membuat kotoran dan mikroba mudah menempel pada rambut.  Jika dibiarkan, maka mikroba tersebut akan membuat rambut Anda berketombe dan rapuh. Kulit kepala berminyak memang menyusahkan, tapi siapa bilang tak bisa diatasi?
Dari Mana Asal Minyak Di Kepala?
Secara alamiah, kulit kepala kita dilengkapi dengan kelenjar minyak yang bernama sebaceous. Kelenjar ini memiliki fungsi utama yakni memproduksi sebum. Sebum sendiri berfungsi untuk melindungi kelembapan kulit kepala. Untuk beberapa kondisi, produksi sebum berlebih membuat rambut terlihat berminyak. Hal ini bisa jadi disebabkan oleh perubahan hormonal, tekanan emosional, faktor makanan, dan juga faktor genetik.
Tips Merawat Kulit Kepala Berminyak
Konsumsi buah untuk nutrisi rambut berminyak adalah dengan mengkonsumi jenis kacang-kacangan, seperti kacang almond maupun kacang kedelai. Dua jenis kacang-kacangan ini mampu menyerap kelebihan minyak bukan hanya pada tubuh melainkan juga mampu menyerap minyak berlebih dibagian kulit kepala.
Ada beberapa cara ampuh untuk mengatasi problem yang ditimbulkan oleh kelebihan produksi sebum ini. Cara pertama yang paling mudah adalah keramas setiap hari maksimal dua kali. Gunakan shampoo yang bebas dari kandungan minyak. Cermati pula kandungan shampoo tersebut, jangan sampai ada unsur seperti siliko serta lanolin. Sebisa mungkin jangan memakai shampoo dan kondisioner yang telah tergabung dalam satu botol. Kondisioner tetap dianjurkan, namun pilihlah produk kondisioner yang terpisah dari shampoo. Lebih lanjut, pemakaian kondisioner pun disarankan hanya pada ujung rambut.
Langkah lain yang bisa Anda lakukan adalah senantiasa menutup rambut saat hendak keluar rumah. Paparan sinar matahari membuat rambut berminyak anda semakin parah. Ditambah lagi dengan debu, mikroba serta polusi yang mudah menempel pada kondisi rambut yang lepek akan memperparah kondisi rambut Anda. Tips selanjutnya adalah jangan sering memegang rambut Anda sebab akan membuat rambut semakin berminyak.
Cara lain yang bisa Anda terapkan adalah penggunaan masker lemon yang dipadu dengan yoghurt. Campuran kedua bahan ini disinyalir mampu mengatasi kelebihan minyak di kulit kepala Anda. Caranya adalah dengan mengoleskan adonan campuran antara lemon dan yoghurt dan membiarkannya kurang lebih 30 menit. Setelah itu bilas dengan bersih. Selain mengatasi kelebihan minyak, resep ini juga kabarnya bisa mencegah ketombe pada kulit kepala.
Saran lain yang bisa Anda terapkan adalah kurangi penggunaan serum untuk rambut. Sebab serum akan membuat kondisi rambut semakin lepek dan berminyak. Jika Anda memang tak bisa lepas dari serum, usahakan penggunaannya cukup di malam hari sebelum Anda tidur. Menggunakan serum di siang hari akan membuat kotoran semakin mudah hinggap di kulit kepala yang berminyak. Tips terakhir adalah, kurangi frekuensi Anda menyisir rambut. Sebab dengan menyisir, secara tidak langsung minyak yang berada di kulit kepala akan terbawa ke batang rambut.

Cara Mengatasi rambut lepek :

1. Gunakan sampo khusus untuk rambut berminyak atau yang mengandung ph netral.

2. Gunakan dalam jumlah cukup (tergantung ketebalan rambut). Jangan diamkan terlalu lama. Semakin cepat Anda membilas, semakin baik.

3.  Jangan menggunakan sampo bayi atau untuk anak-anak. Memang banyak anggapan sampo bayi atau anak sangat lembut dan aman. Namun, sampo ini mengandung minyak yang tidak sesuai untuk rambut remaja atau orang dewasa.

4. Hindari menggunakan air panas saat keramas.

5.  Jangan menggunakan hair dryer terlalu dekat dengan akar rambut.

6. Saat keramas sebaiknya pijat kulit kepala dengan lembut (tidak terlalu lama) sebelum mengaplikasikan sampo agar kandungan sampo meresap dan membersihkan minyak berlebihan di kulit kepala dan akar rambut. Membilas pun dilakukan dengan air dingin sampai pada akar rambut.

7. Saat mengeringkan rambut, cukup ditekan-tekan sampai setengah kering dan biarkan kering secara natural. Apabila ingin menggunakan hair dryer, gunakan temperatur rendah. Pegang dengan jarak 15 cm dari rambut Anda. Dan jangan biarkan hair dyer berada di area rambut yang sama lebih dari 15 detik.

8.Gunakan sisir dari gading atau plastik maupun kayu dengan gigi jarang.

9. Hindari pula pemakaian produk styling rambut terlalu sering. Produk-produk ini justru membuat rambut akan menjadi lebih lepek.

10. Saat keramas,jangan menggosok kulit kepala terlalu keras karena dapat menyebabkan produksi minyak meningka
Nah bagi kamu-kamu yang gak mau ribet bikin masker2an atau segala macem, tapi gamau pake obat2an berbahan dasar kimia juga, berikut adalah rangkain produk sehari-hari dari Oriflame Sweden Cosmetics untuk membantu kamu mengatasi masalah kulit kepala berminyak. Check it out!

Nature Secrets Shampoo for Greasy Hair Nettle & Lemon

Membersihkan rambut secara menyeluruh dengan ekstrak Nettle dan Lemon Oil yang mengurangi kelebihan minyak, menjaikan rambut tampak berkilau dan melembutkan kutikula rambut. Dengan wangi yang menyegarkan. 250 ml. Kode:22701

Nature Secrets Conditioner for Greasy Hair Nettle & Lemon

Kondisioner dengan ekstrak Nettle menyegarkan dan Lemon Oil yang membersihkan untuk menjaga kelembutan dan kilau rambut. Mencegah kusut, menyegarkan dan memberikan vitalitas pada rambut. 250 ml. Kode:22702

dream is a must

Perbedaan antara Deodorant dan Antiperspirant

Apakah keringat Anda banyak? Kelenjar keringat yang terlalu aktif bisa menyebabkan bau badan. Semua impian Anda untuk terlihat rapi dan mempunyai kesan yang baik akan hilang oleh ketiak yang berkeringat dan bau. Saya yakin Anda harus menggunakan antiperspiran atau deodoran. Bagi mereka yang memiliki bau badan yang menyengat, berbagai macam produk ini dibuat untuk menyelamatkan anda dari bau badan. Pasar telah dibanjiri produk ini dan Anda memiliki berbagai macam pilihan untuk memilih. Tetapi sebelum Anda membuat pilihan, dianjurkan untuk mengetahui tentang perbedaan antara antiperspirant dan deodorant. Antiperspirant vs deodoran? Mana yang Anda suka? Kebanyakan orang berpikir bahwa antiperspiran atau deodoran berarti hal yang sama. Dalam kasus Anda juga berpikir begitu, saatnya untuk mendapatkan gambaran yang lebih jelas. Dalam kasus Anda yang mengalami masalah bau badan, Anda mungkin sudah menggunakan salah satu dari dua produk untuk menyingkirkan bau tak sedap. Baca lebih lanjut tentang masalah bau badan.
Penyebab Bau badan
Pertama-tama, mari kita bahas sedikit tentang kelenjar keringat. Ada dua jenis kelenjar keringat. Setelah kita mencapai pubertas, kelenjar ini menjadi sepenuhnya dikembangkan. Eccrine kelenjar mengeluarkan air dan garam dan membantu dalam pendinginan dan mengatur suhu tubuh. Seiring dengan keringat, lemak dan protein disekresikan pada permukaan kulit kita. Sebagian keringat mengumpulkan, permukaan yang hangat dan lembab menjadi dasar bermain untuk bakteri dan yang menyebabkan bau. Dalam kasus Anda berkeringat, Anda harus mencoba berbagai pilihan untuk menyingkirkan bau tak sedap. Bila Anda menggunakan antiperspirant, akan mengubah pori-pori yang tersumbat dan mencegah pelepasan keringat. Di sisi lain, ketika Anda menggunakan deodorant, meskipun Anda terus berkeringat, bau buruk ditangani oleh tindakan antiseptik melawan bakteri. Baca lebih lanjut tentang penyebab keringat berlebihan.
Deodorant antiperspirant
Perbedaan utama antara antiperspiran dan deodoran terletak pada kenyataan bahwa mereka memiliki mekanisme yang berbeda atau proses kimia untuk melawan masalah keringat. Para antiperspirant menggunakan bahan kimia atau astringent kuat untuk menyumbat atau memblokir pori-pori. Karena itu, ketika pori-pori yang tersumbat, tidak akan ada keringat. Sebagian besar mengandung bahan kimia antiperspirant yang seperti aluminium atau zirkonium untuk memblokir pori-pori. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana bahan kimia ini berfungsi? Klorida Bahan aktif aluminium membentuk gel seperti plug yang menyumbat pori-pori dan membuat Anda keringat gratis.
Deodorant, di sisi lain, tidak mencegah Anda dari berkeringat, tapi mencegah bakteri dari berkembang di bagian tubuh mana Anda berkeringat. Sebuah kimia yang disebut triclosan membuat kulit ketiak terlalu asam dan mencegah ketiak anda dari menjadi rumah bagi bakteri, sehingga mengurangi kemungkinan bau. Baca lebih lanjut tentang ketiak berkeringat.
Sekarang bahwa Anda menyadari betapa antiperspirant dan deodorant bekerja, Anda mungkin bertanya-tanya mana yang lebih cocok untuk Anda. Dalam kasus Anda berkeringat banyak, Anda bisa menggunakan antiperspirant untuk mencegah keringat. Menjadi keringat bebas mungkin membuat Anda merasa lebih nyaman. Bagi mereka yang tidak ingin mencampuri proses alami berkeringat oleh menyumbat pori-pori, menggunakan deodoran akan menjadi pilihan yang lebih baik. Perdebatan yang sedang berlangsung deodoran antiperspiran vs masih akan terus dan studi mungkin dilakukan bahkan di masa depan untuk menentukan risiko kesehatan yang terlibat dalam menggunakan produk-produk kebersihan pribadi. Beberapa studi status hubungan antara penggunaan rutin produk-produk untuk gangguan tertentu. Penelitian telah menunjukkan bahwa senyawa aluminium yang digunakan dalam antiperspirant bisa berasimilasi dalam aliran darah dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Para peneliti sedang mencoba untuk membangun hubungan antara penggunaan antiperspirants dan penyakit Alzheimer. Dalam kasus deodorant, Anda harus berhati-hati dan memeriksa apakah deodoran mengandung paraben. Deodoran yang mengandung paraben mungkin mempengaruhi tingkat estrogen. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan reguler dari deodoran dapat menyebabkan kanker payudara. Periksa label sebelum membeli produk ini. Dalam kasus Anda tidak terlalu tertarik untuk menggunakan mereka, Anda bahkan bisa mencoba alternatif alami untuk melawan masalah bau.

Apa Sih Inner Beauty Itu?

Apa Sebenarnya Arti Inner Beauty?
Beauty diterjemahkan sebagai cantik, indah, menarik. Sedangkan Inner bagian dalam. Jadi secara keseluruhan, Inner Beauty bermakna sesuatu yang cantik, menarik, di mana kecantikan tersebut merupakan pancaran dari dalam diri seseorang. Pancaran kuat inilah yang menyebabkan mengapa seseorang tampil begitu penuh mempesona.
Inner beauty merupakan kata yang sudah melekat dalam telinga kaum perempuan. Pengertian Inner Beauty jika kita artikan ke dalam Bahasa Indonesia yaitu :Kecantikan bagian dalam”. Inner beauty biasanya disebut juga kecantikan bathiniah. Inner beauty atau kecantikan bathiniah itu tidak terwujud. Kecantikan hakiki adalah kecantikan yang muncul atau timbul dari dalam diri. Namun budaya iklan memabukan dan melenakan para wanita menjadi salah satu pemicu untuk memilih jalan pintas. Padahal kecantikan dari dalam diri tidak berbiaya mahal. hanya ketulusan hati dan rasa syukur yang memberikan aura positif yang tidak kalah dengan kecantikan fisik.
Sekalipun mata paling sering dipercaya untuk melakukan penilaian terhadap kadar kecantikan suatu objek, tapi sesungguhnya indera ini amat kurang memadai. Kita aka mengeksplorasi kecantikan yang lain, yaitu kecantian yang “dilihat” oleh seluruh indera kita, bukan kecantikan yang “Only skin dee”. Kecantikan yang sedang kita bicarakan ini mungkin kurang menonjol secara visual. Tetapi pemilik kecantikan yang satu ini akan selalu tampak mengesankan dan menyejukkan mata bagi meraka yang meilhatnya. Orang yang nyaman dengan diri sendiri, bahkan juga menimbulkan kenyamanan bagi orang lain. Ia menunjukan gairah hidup, memiliki bahsa tubuh yang sesuai dengan isi pembicaraan, memiliki empati yang tinggi, dan selalu melibatkan emosi secara proporsional dalam berkomunikasi. ia juga pendengar yang baik, mampu menghidupkan suasana, dan mempunyai pengaruh terhadap orang-orang yang ada diseleklilingnya.
Kecantikan yang demikian bersumber dari dalam, dari sikap mental. Sikap mental yang matang, stabil, teruji, dan terpelihara ini akan memancarkan estetika yang secara mistis memancar dari wajahnya. hebatnya lagi, pancaran keindahannya ini dapat dirasakan oleh siapapun yang berada di sekelilingnya. Seetiap orang pada dasarnya merupakan cahaya yang bersinar yang secara kolektif dapat meningkatkan getaran bumi dan mendorong kita mencapai kebahagiaan dan cinta. Kadang-kadang kita gagal melihat inner beauty dan cahaya dalam diri kita sendiri, dan sering kita tidak bisa melihat cahaya dan kecantikan yang muncul pada setiap orang disekilling klita. Seberapa sering kita untuk melihat kualitas-kualitas yang sebenarnya dan menemukan inner beauty yang berada di dalam diri kita masing-masing?
Kita mungkin merasa bahwa cahaya dari dalam diri kita tidak menyala terang sebagaimana mestinya, koneksi ini akan memantu memantik lagi cahaya di dalam dan kecantikan dari dalam yang berada di dalam diri kita dan membantu kita melihat kebaikan orang lain dengan leih jelas. Dapat dikatakan  bahwa inner beauty seorang wanta merupakan kecantikan yang tidak bisa dilihat jika hanya mengandalkan mata  saja. Maksudnya, sesuatu yang sering kali tak kasat mata, namun sebnernya sangat indah dan tersimpan di balik fisik sang wanita. “kecantikan ” itu sendiri dapat berupa kepribadian yang baik dan menyenangkan, kecerdasan, keteranpilan/keahlian tertentu, keberanian, kepedulian pada sesama, dan lain sebagainya yang akan membrikan nilai tambah pada diri seorang wanita.
Mereka yang memiliki inner beauty, secara fisik mungkin biasa-biasa saja, atau katakanlah nilainua cum arata-rata, tetapi ada pesona lain yang ditebarkan. Sehingga penampilannya secara keseluruhan terlihat lebih menarik. Memang dak dapat dipungkiri, pesona pada diri seseorang seringkali bersumber dari fisik. Artinya, Anda yang berwajah ganteng, cantik, bertubuh proporsional plus ditunjang pakaian dan penampilan yang keren, akan terlihat menarik. Tapi pesona lahir seperti ini akan luntur anakala tidak didukung oleh pesona dari dalam. Pesona dari dalam itu antara lain, intelektual dan perilaku menyangkut etiket dan tata krama dalam menghadapi orang lain. Pesona dari dalam inilah yang kerap disebut sebagai khasirma atau inner beauty.
Perempuan dengan inner beauty akan merasa nyaman dengan dirinya sendiri, mengetahui kelemahan serta kelebihanya, sehingg dapat meminimalisir kekurangan tersebut menjadi sesuatu yang bahkan akan tidak tampak sama sekali, dan tidak membiarkannya mengganggu kenyamanan dirinya dalam bersosialisasi. ia juga tahu bagaimana menonjolkan kelebihannya menjadikan sebagai point plus, cerdas, percaya pada diri sendiri, serta menebarkan alur positif ke mana pun dia melangkah dan di mana pun dia berada. cantik itu harus ditekankan pada pencitraan diri secara positif, bahwa apam, siapa, dan bagaimana pun bentuknya, selama ia enghargai dirinya sendiri, merawat tubuh dan memelihara jiwanya, maka dia termasuk dalam kategori perempuan dengan inner beauty. Sesuatu yang tidak terlihat oleh mata, tidak dapat dikatakan cantik atau jelek. Indah dan cantik berkaitan dengan mata, enak berkaitan dngan lidah, nikmat berkaitan dengan alat perasa dan peraba, merdu berkaitan dengan telinga.
“ Inner Beauty memberikan bentuk penampilan luar yang cantik dan menarik tetapi itu tidak dari polean-polesan fisik melainkan terpancar dari dalam diri seseorang”
Rumus Sukses untuk membangkitkan Inner beauty:
Hasrat + Visi + Aksi = Sukses
Hasrat : Ingin Cantik dalam diri
Visi      : Mencapai titik keselarasan tubuh     dan jiwa (mencapai titik keselarasan dalam diri)
Aksi      : Tujuh Langkah membangkitkan Inner Beauty

Sudahkah Mengenali Jenis Kulit Wajah Anda?

Wajah adalah bagian tubuh yang paling sensitif dan rentan terhadap kerusakan karena sering terpapar kotoran dan sinar matahari serta memiliki kelenjar minyak paling banyak.
Tiap orang memiliki tipe wajah nya sendiri, jika Anda belum mengetahui jenis kulit wajah Anda, cara termudah adalah dengan mengusapkan tisu pada wajah pada pagi hari ketika Anda baru benar-benar bangun.
Kenali jenis kulit wajah Anda sendiri, karena tiap jenis kulit memiliki perawatan yang berbeda-beda agar tetap terlihat sehat dan cantik.
Sangat penting bagi Anda untuk mengetahui termasuk jenis manakah sebenarnya kulit Anda agar bisa menggunakan produk perawatan kulit yang tepat.
Menggunakan produk perawatan kulit yang kurang tepat bisa menyebabkan kerusakan pada kulit.
Berikut adalah 5 kategori jenis kulit:
1. Kulit Normal
Jenis kulit normal hanya membutuhkan perhatian yang minimal. Jenis kulit ini tidak akan berminyak atau kering, sehingga terbebas dari noda. Cara mengetahui apakah kulit Anda termasuk jenis kulit normal atau bukan adalah dengan mengusap wajah dengan tisu pada pagi hari. Jika tidak ada minyak yang menempel bahkan tisu terlihat kering, berarti kulit Anda termasuk jenis kulit normal. Kulit normal ditandai dengan:
1. Tidak ada/sedikit cacat
2. Tidak ada sensitif parah
3. Pori-pori jarang terlihat
4. Kulit tampak bercahaya
Kulit normal adalah adalah jenis yang memiliki sedikit masalah dan tidak terlalu sulit untuk merawatnya. Walaupun begitu, jangan bergonta-ganti produk kecantikan akan kosmetik karena dapat menyebabkan iritasi. Selain itu jangan malas mencuci muka minimal dua kali sehari dan gunakan masker wajah, diutamakan yang alami menggunakan sayur atau buah-buahan.
2.  Kulit berminyak
Jenis kulit ini merupakan jenis yang menjadi keluhan utama wanita, karena dengan kelenjar minyak yang memproduksi berlebihan, kotoran dan debu akan mudah menempel di wajah kemudian akan timbul jerawat.
Setelah mengusapkan tisu di wajah Anda, akan ada noda minyak yang cukup banyak. Merawat kulit jenis ini agak susah, yaitu pilih produk kecantikan yang tidak mengandung minyak. Khususkan pada produk yang berdasar air agar mengurangi produksi pada kelenjar minyak.
Kulit berminyak lebih umum dijumpai di kalangan anak muda. Kulit berminyak muncul saat kelenjar di kulit mengeluarkan terlalu banyak minyak (lemak). Kulit berminyak bisa menghasilkan:
1. Pori-pori yang membesar
2. Wajah kusam atau bersinar
3. Komedo, jerawat, atau cacat lainnya.
Tingkat kepekatan minyak bisa berubah, bergantung pada cuaca. Kulit berminyak bisa disebabkan atau diperparah oleh:
1. Pubertas atau ketidakseimbangan hormon
2. Stres
3. Antibiotik
4. Paparan panas atau terlalu lembab
Cuci muka secara teratur agar jerawat dapat berkurang dan gunakan masker wajah, diutamakan yang alami. Lalu hindari makan-makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan.
3.  Kulit kering
Jika tisu yang disapukan ke wajah Anda tetap kering, namun setelah disapukan wajah Anda terasa kering, kencang, atau bahkan pecah-pecah, maka jenis kulit wajah Anda adalah kulit kering. Meskipun tak jauh beda dengan kulit normal, kulit kering adalah kulit yang kelembaban nya kurang. Satu keuntungan memiliki kulit kering adalah tidak akan disinggahi oleh jerawat.
Kulit kering bisa menghasilkan:
1. Pori-pori yang hampir tidak kelihatan
2. Kusam dan tekstur kasar
3. Bintik-bintik merah
4. Kurang elastis
5. Garis-garis kulit lebih terlihat
Jika dipapar dengan faktor pengering, kulit bisa retak, terkelupas, gatal, iritasi atau meradang. Jika kulit Anda sangat kering, kulit cenderung kasar dan bersisik, khususnya di bagian belakang tangan, lengan dan kaki.
Kulit kering bisa disebabkan atau diperparah oleh:
1. Genetik
2. Penuaan atau perubahan hormon
3. Cuaca seperti angin, matahari, dingin atau radiasi ultraviolet (UV)
4. Pemanasan dalam ruangan
5. Mandi air panas dalam waktu lama
6. Kandungan dalam sabun, kosmetik atau agen pembersih
7. Obat-obatan
Tentu saja meminum air putih sebanyak 8 gelas per hari dapat membantu, namun perlu juga ditambah dengan perawatan karena kulit kering rentan mudah berkeriput. Hindari menggunakan pembersih wajah yang mengandung deterjen atau scrub, karena dapat menimbulkan iritasi pada wajah.
Juga jangan menggosok wajah terlalu keras ketika mengeringkannya, cukup ditepuk-tepuk dengan lembut menggunakan handuk dan jangan terlalu kering. Untuk meningkatkan kelembaban wajah, rajin menggunakan pelembab tiap hari, terutama yang mengandung vitamin E. Gunakan masker wajah alami seperti alpukat atau minyak zaitun.
4.  Kulit sensitif
Kulit sensitif adalah jenis yang paling sulit dirawat, karena rentan terhadap bahan-bahan kimia, sinar matahari/perubahan cuaca ekstrim, dan bahkan beberapa kandungan yang terdapat dalam bahan-bahan alami.
Penyebab kulit menjadi sensitive berbeda-beda pada tiap wanita, tapi umumnya terjadi pada wanita yang sering menggunakan perawatan peeling atau dengan metode pengelupasan. Wanita dengan riwayat alergi atau penyakit genetis juga umumnya memiliki wajah sensitif. Kulit sensitif bisa ditandai dengan:
1. Kulit kemerahan
2. Gatal
3. Terbakar
4. Kering
Kulit sensitif sangat mudah pecah. Penyebab yang sering menimbulkan masalah pada kulit sensitif adalah lingkungan, seperti debu, kotoran, matahari, dll.
Bahan kimia yang terkandung pada parfum juga bisa menyebabkan masalah pada jenis kulit sensitif. Produk perawatan kulit yang ringan akan lebih baik untuk jenis kulit sensitif.
Wajah sensitif memerlukan perawatan ekstra dan hati-hati, seperti menghindari produk wajah yang menganduk fragrance atau parfum, utamakan yang hypoallergenic. Jangan gonta-ganti produk kecantikan karena akibatnya akan sangat fatal pada kulit.
Hindari kontak langsung dengan sinar matahari, gunakan tabir surya pada wajah sebelum keluar rumah, dan ketika mencuci wajah gunakan air segar untuk mengurangi iritasi. Rajin mencuci muka dan menggunakan masker wajah, diutamakan yang alami untuk mengurangi resiko alergi.
5.  Kulit Kombinasi
Tipe kulit kombinasi bisa kering atau normal di beberapa area dan berminyak di area lain, seperti T-zone. T-zone adalah hidung, kening, dan area dagu. Kulit kombinasi bisa menghasilkan:
1. Pori-pori yang terlalu lebar
2. Jerawat
3. Kulit bercahaya
Tipe kulit ini disebabkan oleh faktor genetik atau hormonal yang menyebabkan ketidakseimbangan jumlah dan tempat lemak diproduksi.
Anda bisa memiliki kedua jenis kulit tersebut, misalnya, memiliki jenis kulit kering di pipi sedangkan hidung dan dahi berminyak.
Gunakan masker wajah kombinasi seperti alpukat dan madu, agar kulit yang kering tetap lembab dan kulit yang berminyak tetap terkontrol aktivitas produksi minyaknya. Ketika sedang keluar, gunakan toner pada daerah kulit yang berminyak dan pelembab di daerah yang kering.
Gunakan juga pembersih wajah yang khusus untuk kulit kombinasi.

Pernahkah anda berfikir bahwa kita bisa menggunakan Matematika untuk mengukur kecantikan wajah seseorang? atau pernahkah anda bertanya “Adakah rumus matematika untuk mengukur kecantikan wajah?”. Jawabannya ternyata bisa. Cara ini adalah sebuah rumus atau formula yang dulu sering digunakan oleh Bangsa Eropa sejak zaman Renaissance, terutama digunakan oleh Bangsa Yunani, yang mana mereka diklaim sebagai Bangsa yang sangat produktif pada zamannya, mereka selangkah lebih maju dibandingkan dengan Bangsa lainnya khususnya dibidang seni, arsitektur patung, dan juga Matematika. Ternyata dengan menggunakan kombinasi antara seni dan Matematika, kecantikan wajah seseorang bisa di nilai dan diukur, yang disebut Golden Ratio (Rasio Emas). Golden Ratio menggunakan Matematika untuk memetakan fitur kecantikan wajah, dengan skala dari 1 – 10. Angka dari hasil perbandingan (rasio) harus kurang atau sama dengan 1,6 untuk dikatagorikan sebagai wajah yang memiliki kesempurnaan (kecantikan dan keindahan).

Bagaimana menggunakan (Rumus) Matematika untuk mengukur kecantikan wajah:
1. Ambilah foto wajah anda dengan menggunakan Kamera Digital atau bisa juga dengan menggunakan camera handphone, lalu simpan foto tersebut di dalam komputer (laptop).
2. Gunakanlah program foto-grafis (seperti Adobe Photoshop) untuk mengukur ukuran tiap bagian wajah, agar lebih akurat lagi gunakan fitur zoom magnify selama proses pengukuran.
3. Hitung panjang dan lebar wajah secara keseluruhan. Lakukan pembagian panjang dengan lebar. Menurut rumus tersebut (Golden Ratio), hasil ideal dari pengukuran wajah yang dianggap atraktif (menarik) adalah wajah yang mempunyai nilai 1,6 yang mana orang Yunani Kuno percaya bahwa wajah yang cantik adalah wajah yang memiliki 1,6  lebih panjang dari lebarnya.
4. Ukur setiap jarak dengan menggunakan Photoshop. Yang mana pengukuran ini seperti yang dijelaskan pada poin no.2

a. Atas kepala sampai dagu
b. Atas kepala sampai pupil (mata)
c. Pupil sampai ke ujung hidung
d. Pupil sampai bibir
e. Lebar hidung
f. Jarak antara kedua bola mata
g. Lebar jidat
h. Garis rambut (diatas Jidat) sampai ke pupil
i. Ujung hidung sampai dagu
j. Bibir sampai dagu
k. Panjang bibir
l. Ujung hidung sampai bibir

5. Lakukan pembagian matematika dari nilai yang didapat dari poin No. 4

1. a dibagi dengan g
2. b dibagi dengan d
3. i dibagi dengan j
4. i dibagi dengan c
5. e dibagi dengan l
6. f dibagi dengan h
7. k dibagi dengan e

6. Hitunglah perhitungan pada no.5, setiap stuktur wajah akan memberikan hasil yang berbeda karena memiliki pengukuran yang berbeda pula, sehingga tidak akan ada kesamaan dalam setiap pengukuran dalam setiap hasil. Dan menurut Golden Ratio Bangsa Yunani, ternyata wajah yang memiliki delapan nilai yang kurang atau sama dengan 1,6 adalah digambarkan sebagai wajah yang sempurna, cantik dan indah.